Sauer macht glücklich
mit Elisabeth & Andrea Selina
Es ist soweit…
WIR fermentieren zusammen
am Samstag 19.10.2024 von 13-16 Uhr
im Elementar in Weilheim
Wir stärken unser Darmbiom
Elisabeth ist Expertin im Fermentieren &
Andrea Selina gibt zusätzliche Anregungen aus dem JinShinJyutsu 👐
wie du dein Immunsystem stärken & stabilisieren kannst
Bring dir bitte folgende Utensilien mit:
*3x 1 l EinMachgläser
*scharfes Messer & Schneidebrett
*2 große Schüssel
*Wachstuch/Folie zum Unterlegen
für den Tisch
Einkaufsliste
*2 Köpfe Chinakohl (Inges 3 kg)
*1 Kohl weiß oder spitz (1kg)
*1 weißen Rettich
*2 Karotten
*6 Frühlingszwiebeln
*2 Knoblauchknollen
*2 Zwiebeln
*1 handgroßes Stück Ingwer
*2 Äpfel
Zutaten
*1 1/2 Meersalz
*1 Hand voll Pfefferkörner
*Senfkörner
*Kümmel (ganz)
*Wacholderbeeren
*5 Lorbeerblätter
*Sternanis
*Kardamom
*Zimtstange
*4 Teebeutel schwarz oder grüner Tee
🌱alle „speziellen Gewürze“ bringt Elisabeth mit 🌱
Dein WERTschätzungsausgleich
in Form einer Spende fließt
zu Hälfte dem Elementar zu
Wir freuen uns auf s gemeinsame
„Schnippeln“
In Verbundenheit
Elisabeth & Andrea Selina